最近ひたすらサボってました。 どうもYUUです。 タイトルにも書いていたのですが 私は2ヶ月で20kgのダイエットに成功しました！ 2019年夏に向けてダイエットや筋トレを そろそろはじめないといけない 時期になってきたので、 私のダイエット法を紹介させてい…