皆さん、睡眠はしっかりととれてますか？ 今回は私が実践している睡眠法を1つご紹介致します。 結論から言うと 528hz 432hzの周波数の音を聴く です。 これを半年前くらいからしてるのですが 100%の確率で熟睡が出来、朝はスッキリと目覚めます。 528hz の周…